Wandelend de eerste stap zetten naar meer rust en vrijheid

Wandelen in de natuur is gezond en heeft een stressverlagend effect, al na 20 minuten lopen. Terwijl we praten over jou zien we hazen, ganzen, zwanen en koeien. Het Friese Easterlittens heeft iets magisch, het is een perfecte plek om je hoofd te legen, om tot rust te komen en ruimte te maken voor een nieuwe manier van denken. Wil jij écht beter voor jezelf gaan zorgen, en leren hoe je voortaan kunt vertrouwen op jouw vrouwelijke intuïtie? Boek dan een eerste vrijblijvende sessie wandelcoaching.

  • Vind jij het spannend om over jouw gevoelens te praten? Dan is wandelcoaching iets voor jou. Tijdens het wandelen hoeven we elkaar niet aan te kijken, en kunnen we soms ook stil zijn.
  • Na 20 minuten flink doorstappen komt iedereen in een andere modus: dan is jouw cortisolniveau gedaald en kom je tot rust.
  • Vanuit een ontspannen houding krijg je de kracht om stappen te zetten in je persoonlijke ontwikkeling en het ontwikkelen van jouw vrouwelijke zachtheid en intuïtie.

Coachingstraject in 4 stappen

1. Wie ben jij: mentaal, fysiek, energetisch en spiritueel

  • Wat is jouw referentiekader (gezin, opvoeding, opleiding, relaties, werk, gezondheid);
  • Wat zijn jouw angsten, pijnen, behoeftes en verlangens;
  • Wat zijn bepalende momenten in jouw leven geweest;
  • Waar loop je vast;
  • Wat wil je zelf echt zonder aan verwachtingen te willen voldoen

2. Analyse

  • Wat valt op, is de rode draad in jouw leven;
  • Wat betekent dit voor de vijf gebieden (holistisch);
  • Hoofdzaken en bijzaken zien.
  • Conclusie op holistisch niveau;
  • Zelfinzicht en advies.

3. Plan van aanpak

  • Wat ga je aanpakken? Wat is jouw top 5?
  • Wat heb je nodig om resultaat te boeken?
  • Wanneer ga je starten?
  • Wie gaat jouw daarbij helpen (hulpbronnen)?

4. Evaluatie

  • Hoe gaat het met jou en wat heb je bereikt?
  • Wat ga je aanpassen in je leven en waar wil je juist mee doorgaan?
  • Wat heb jij verder nodig?

Plan nu jouw gratis kennismakingsgesprek met mij in

Voelt het voor jou tijd om het anders te doen? Wil je hier concreet mee aan de slag?
Dan kijk ik graag met je mee hoe je in actie kunt komen om jouw leven vrijer en comfortabeler te maken door jouw vrouwelijke kracht in te zetten.

Resultaten van een coachingstraject

Tijdens de coachingssessies werken wij samen aan de volgende resultaten:

  • Je weet wie jij bent en leeft authentieker;
  • Vanuit zachtheid en rust durf jij te vertrouwen op jouw vrouwelijke intuïtie;
  • Jij slaat problemen voortaan makkelijker plat en maakt je minder zorgen;
  • Je voelt je vrijer en staat positiever in het leven;
  • Je zorgt beter voor jezelf
  • Jouw talenten zet je in door werk te kiezen dat precies bij jou past;
  • Je gaat het lef en de moed vinden om drastische keuzes te maken, bijvoorbeeld het beëindigen van een relatie waarin je niet gelukkig bent, emigreren, ontslag nemen, voor jezelf beginnen of verhuizen.

Testimonials

Voordelen van wandelcoaching

  • Opladen in de natuur;
  • Rustig worden door te bewegen;
  • Fijn als je het lastig vindt om over je gevoelens te praten.

Praktische informatie

  • De sessies vinden plaats in Easterlittens, maar we kunnen ook afspreken in Leeuwarden of in een ander mooi natuurgebied in Friesland;
  • Je kunt deze sessie online gemakkelijk inboeken of verplaatsen via Calendly;
  • Je gaat oefenen met concrete voorbeelden en situaties uit jouw leven;
  • We houden de veiligheidsregels voor corona in acht en wandelen op 1,5 meter afstand.

Wat voor type coach zoek jij?

Er zijn veel coaches in Nederland, wat betekent dat je veel keuze hebt! Het allerbelangrijkste bij het maken van een keuze is dat de coach bij jou past, dat je een klik ervaart. Ook de praktische zaken zijn van belang: locatie, beschikbaarheid, de tarieven etc. Om een goede keuze te maken, is het vooral ook goed om voor jezelf duidelijk te krijgen op welk gebied van jouw leven je resultaten wilt boeken.

Als je meer vanuit rust wilt leren leven en vanuit je vrouwelijkheid, dan ben ik de juiste coach voor jou. Als intuïtief coach en mentor ga ik jou helpen om voortaan voor altijd te vertrouwen op je vrouwelijke intuïtie. En dat gaat jou heel veel brengen, niet alleen privé, maar ook zakelijk. Ik ben hiervoor opgeleid en heb zelf ook de transformatie doorgemaakt, dus kan jou daar goed bij helpen.

Het kan zijn dat je op zoek bent naar coaching op een ander gebied zoals een business coach, lifestyle coach, money coach, voedingscoach, sportcoach, life coach. Onderdelen daarvan komen wel aan bod tijdens de sessies, maar als je specifiek dat zoekt, dan zijn er anderen die jou willen helpen.

Meld je nu aan voor wandelcoaching

Vertrekpunt voor wandelcoaching